Es ist kein Zufall, dass wir unser physisches und emotionales Herz mit demselben Namen ansprechen. Unser physisches Herz spiegelt normalerweise den Zustand unseres emotionalen Herzens wider und umgekehrt. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Herzprobleme hat, besteht die Möglichkeit, dass ungelöste Emotionen direkt unter der Oberfläche liegen. Wenn unsere Emotionen aufgestaut werden, muss etwas in unserem Herzen oder Kreislauf nachgeben.
Es gibt Ausnahmen, genetische Probleme können viele Herzfehler erklären, aber ihre Probleme zeigen sich normalerweise nicht, wenn keine Emotionen im Spiel sind. Wissenschaft und Medizin stellen nicht oft die Verbindung zwischen Emotionen und Herzgesundheit her, da Emotionen wissenschaftlich nicht leicht zu erklären sind. Emotionen und Geist passen nicht so recht in das medizinische Weltbild, aber unsere emotionale Gesundheit ist der Kern unserer Gesundheit.
Wahre Gefühle und Emotionen sind oft in uns eingeschlossen und bereit, in einem Augenblick auszubrechen. Wenn sie es schließlich tun, überleben wir den Prozess manchmal nicht. Es ist kein Zufall, dass Herzinfarkte am wahrscheinlichsten montags um 9 Uhr morgens bei der Arbeit auftreten. Lassen Sie uns kreative Wege diskutieren, unsere Emotionen und Gefühle auszudrücken, bevor unser Körper den Preis dafür zahlt.
Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten. Sie verursachen über 50 % aller Todesfälle und verursachen Kosten von über 50 Milliarden Dollar jährlich. Schwere Krankheiten sind jedoch sehr gut vermeidbar, wenn alle Komponenten einer optimalen Gesundheit berücksichtigt werden. Ernährung und Nährstoffe sind besonders wichtig für die Aufrechterhaltung einer normalen Herzfunktion, und wir werden in der Regel erfolgreich ein gesundes Herz und Kreislaufsystem aufrechterhalten können, wenn wir verstehen, welche Art von Nahrungsmitteln das Herz braucht, um optimal zu funktionieren, und wenn wir die Nahrungsmittel vermeiden, die diese Funktion beeinträchtigen. Eine gesunde Herzernährung kann von jedem praktiziert werden, der gesund sein möchte.
Ein weiterer wichtiger Aspekt für die Gesundheit ist die Aufrechterhaltung einer normalen Wirbelsäulenfunktion in Bezug auf das Herz. Dies gilt insbesondere, wenn wir das Herz und die elektrische Verbindung sowie den Rhythmus des Herzzyklus verstehen, der vom Nervensystem koordiniert wird. Wenn Nervenstörungen im oberen Brustbereich der Wirbelsäule oder irgendwo anders in der Halswirbelsäule auftreten, werden die Nervenimpulse zum Herzen beeinträchtigt. Die Wirbelsäule frei von Fehlstellungen zu halten, was die Aufgabe eines Chiropraktikers ist, ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Herzfunktion.
Der Geisteszustand kann eine große Hilfe oder ein großes Hindernis bei der Erhaltung eines gesunden Herzens sein. Das Herz stellt einen völlig anderen Erfahrungsbereich dar, der nicht durch Logik und Vernunft erklärt werden kann. Die stressige Interaktion der universellen männlichen und weiblichen Prinzipien liegt auch der Herzkrankheit zugrunde. Stress ist der Zustand, in dem wir unser physisches Herz stark belasten. Normalerweise erzeugen wir unseren eigenen Stress, indem wir uns selbst über unsere Grenzen hinaus treiben, und unser Herz-Kreislauf-System zahlt dann den Preis dafür.
Wir erzeugen Stress in unserem Leben, wenn die Kluft zwischen dem, was wir für die richtige Lebensweise halten, und der Art und Weise, wie wir tatsächlich leben, besteht. Wenn in Ihrem Leben psychische Stressbelastungen vorhanden sind, sind Sie es Ihrem Herz-Kreislauf-System schuldig, Ihren Lebensstil zu ändern. Tatsächlich kann Ihr Leben davon abhängen. Wenn es einen Zaubertrank gibt, der ein gesundes Herz hervorbringt, ist der Geist sein ultimatives Elixier. Die Essenz des Geistes entspannt das Herz und öffnet den Geist für Möglichkeiten, die größer sind als er selbst.
Der Geist bietet auch die Perspektive, in der Herz und Geist als komplementär betrachtet werden. Wenn wir diese Perspektive in Bezug auf unser Herz einnehmen, scheinen alle Dinge mit Leichtigkeit zusammenzukommen. Es ist der Perspektivwechsel, der unsere Wahrnehmung und damit unsere Erfahrung verändert.
💕 übersetzt aus: Health is simple • Disase is complicated von James Forleo
